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04 お尻を鍛えていますが、中々変化がありません。誰かアドバイスください。(M)

あなたの言葉で救ってあげよう!
回答は、厳選させていただき6月・7月号で掲載予定です!

1 コメント

ミワシン ミワシン

そんなに急に効果が表れるはずはありません。もう少し続けてみましょう・・・。なお、私は半年くらい自転車こき運動(仰向けになって、足を上げて自転車をこぐような回転運動をする)で、かなり引き締まりました(本人談)よ。

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