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03 飽きっぽくてダイエットが続きません。楽しく続けられるエクササイズや動画を知っていたら、教えてください(ドナドナ)


あなたの言葉で救ってあげよう!
回答は、厳選させていただき8月・9月号で掲載予定です!

2 コメント

イチゴパフェ イチゴパフェ

「三日坊主ダイエット」と書いてあるのを何かで見たことがあります(笑)
三日間同じダイエット方法を試し、飽きたら別のダイエット方法を試し。これの繰り返しらしいです(笑)
同じエクササイズでなくても、色々な物を取り入れ、毎日の日課にすれば良いと思いますよ。

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