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12 ぐっすり眠る方法ありますか?(にゃんこ)

あなたの言葉で救ってあげよう!
回答は、厳選させていただき10月・11月号で掲載予定です!

3 コメント

chanアヤ chanアヤ

すぐに寝ることができるタイプで、あまり睡眠に悩みがない私ですが、「寝ること」に不安や悩みがないからぐっすり眠れるのだと思います。あまり役に立つコメントではないと分かっていますが、神経質になりすぎると余計にいい睡眠ができないように思います。

Panappu Panappu

ホットアイマスクをするかしないかで熟眠感がだいぶ違います!使い捨てではなく機械のマッサージ付きアイマスクはもう手放せなくなるくらいおすすめです!

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